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​【补益大全】补阴药粥(5)

2019-08-11来源:观瞻网

今日补益·补阴药粥(5)

(二十九)淮山药萸肉粥《百病饮食自疗》

<食材>

山药50克,山茱萸20克,粳米100克。

<做法>

将山药、山茱萸水煎,去渣人粳米及适量水,以文火熬成稀粥。每日早、晚温热服食,5-7日为1个疗程

<功效>

滋补肝肾,健脾益胃。

<应用>

阴虚所致腰膝酸软大、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳瘘不举、遗精滑泄、尿多遗尿、月经量多、漏下不止、食少倦耽便溏久泻、营养不良、白带过多。

(三十)百合白及粥《民间验方》

<食材>

百合、白及各20克,百部15克,糯米80-100克,冰糖适量

<做法>

将百合、白及、百部晒干后研末;糯米加适量水,以文火煮成粥,调入药粉、冰糖,稍煮片刻即可。每日早、晚温热服食,10日为个疗程。

<功效>

润肺宁心,止咳止血

<应用>

阴虚所致肺结核、支气管扩张、胃十二指肠溃疡出血。

(三十一)增液粥《百病饮食自疗》

<食材>

生地黄60克,麦冬20克,蜂蜜30克,粳米100克。

<做法>

将生地黄、麦冬分别洗净、煎汁;先将麦冬汁与梗米同加水适量,以文火煮沸,加入地黄汁煮成粥,调入蜂蜜。每日早、晚温热服食。

<功效>

滋阴,增液,润燥

<应用>

气阴两虚所致神气短、心悸心烦、唇焦口燥、咽喉干痛、大便燥结

(三十二)糯米百合莲子粥《民间验方》

<食材>

百合25~50克,莲子20~25克(去心),糯米100克,红糖适量

<做法>

将百合去皮、须,洗净、切碎;莲子去壳、心;同与糯米以文火煮成粥,加入红糖稍煮片刻即可。每日早、晚温热服食

<功效>

滋阴润燥,止泻安神。

<应用>

慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、肺结核、支气管扩张、神经衰弱、癔症而属阴虚者。

<注意>

✦ 外感风寒所致咳嗽以及胃虚寒所致院腹冷痛者忌服。

(三十三)油山药柱圆粥《实用中医营养学》

<食材>

山药50克,龙眼肉15克,荔枝15-20克(去壳),五味子3~5克,粳米30~50克,白砂糖适量。

<做法>

将五味子水煎,去渣,入山药龙眼肉、荔枝、粳米及适量水,以文火煮成粥,加入白糖稍煮片刻即可。每日早晨,晚上临睡前温热服食。

<功效>

滋补心肾,安神固湿

<应用>

阴虚所致腰膝酸软、潮热盗汗、手足心低热、心悸心烦、失眠多梦、消渴多尿、遗精早泄、头晕耳鸣

<注意>

✦ 阳虚者忌服。

(三十四)地黄枣仁粥《二如亭群芳谱》

<食材>

生地黄30克,酸枣仁10克,粳米100克

<做法>

将生地黄、酸枣仁水煎,取汁与梗米加适量水,以文火熬成粥。每日早、晚或临睡前温热服食。

<功效>

滋阴,养心,安神。

<应用>

神经衰弱、癔症而属阴虚者

(三十五)四仁陈皮粥《百病饮食自疗》

<食材>

甜杏仁、松子仁、火麻仁各10克,柏子仁8克,陈皮3克,粳米100克,白砂糖适量。

<做法>

将前5味同水煎,去渣,人粳米及适量水,以文火煮成粥,调入白砂糖稍煮片亥脚即可。每日早、晚温热服食。

<功效>

滋阴润燥,化痰止咳

<应用>

阴虚所致咳嗽、痰中带血、胸腹胀满、心烦失眠、咽喉干痒、便秘。

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