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肌肉训练完全图解拉伸训练电子版电子书PDF下载

2019-09-09来源:冲浪网



1 500幅以上四色高清图片
2 每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示
3 模特动态与肌肉解剖图相结合,动作及原理一目了然
4 75个训练动作,只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成
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