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育儿的代价,还没怀孕的你知道吗

2019-05-04来源:中国上海网

美国的女摄影师Jade Beall,拍了组照片《美丽身体》记录妊娠纹。

顺便小编分享一些消除妊娠纹的小方法:


妊娠纹只要出现就难以彻底消失,只能通过一些方法让它淡化,孕妈妈孕期想要淡化已经开始出现的妊娠纹,可以从以下的几点着手。

摄影师Jade Beall希望《美丽身体》,能帮助妈妈们重新自信。

镜头记录了妈妈们的无私与爱。

1、严格控制体重

孕妈妈要防止体重增长超标,因为过多的脂肪摄取不但会囤积在体内,囤积在腹部,导致妊娠纹出现,而且不利于分娩。控制体重有利于避免脂肪堆积过多造成的妊娠纹迅速。


一条条纹路都是为了宝宝。

2、增强皮肤弹性

多吃一些富含纤维素的果蔬、含维生素C丰富的食物,以及对胶原纤维有利的食物,这些食物能改善孕期皮肤肤质,增强肌肤弹性,有利于淡化妊娠纹。

那是孩子出世带来的印记。

3、适当运动

孕期应坚持适当运动,如散步、练习瑜伽等,运动也能有效改善孕妇肌肤状态,帮助预防妊娠纹继续蔓延。


或许会有人觉得它丑。

4、坚持按摩

孕期坚持给肌肤进行局部按摩,不仅能保持肌肤滋润,而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性,有效改善肌肤的扩张能力。


但这是母亲的伟大牺牲。月子里去除妊娠纹

身体柔润和肌肤弹性较好的人,生育后一般留下的妊娠纹都较浅较淡。妊娠纹一般会在产后6~12月内淡化和消失,所以新妈妈们如果产前没有注意保养肌肤的,一定要抓紧月子这段时间来注意保养。

是对宝宝的爱。

1、保证充足睡眠时间。轻松充足的精神状态能有效的治疗妊娠纹。

以前那里也是光滑的。

2、良好的生活习惯。产妇在坐月子期间尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃富含胶原蛋白的食物。良好的生活习惯,能帮助产妇很好的减少妊娠纹。

一切都是为了成为母亲。

3、适度的按摩。用涂抹精油及除纹霜时,适度的按摩可以增加皮肤弹性,保持肌肤滋润,避免过度强烈而拉伤皮肤。

4、适度运动。生产后的三个月是消除妊娠纹的最佳时机,除了要注重肌肤保养以及养成良好的生活和饮食习惯外,还要注意适当运动,如简单的抬腿运动。

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